四个月后宝宝如何添加辅食?要从四个方面着手

@家有宝宝网 / 2017-07-27 宝宝辅食 辅食添加
随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加,第四个月后,孩子无论是母乳喂养,人工喂养,或混合喂养,都应按照下述方法添加辅助食品,为孩子做好断奶准备的,使孩子适应各类食物,慢慢过渡到年长儿成人饮食。

  四个月后宝宝如何添加辅食?

四个月后宝宝如何添加辅食

  以下将从辅食添加原则、时间安排、添加方法、添加顺序四个方面为您详细讲解。

  一、辅食添加原则

  (1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个,渐渐吃到一个。

  (2)由稀到稠,米汤喝10天左右,稀粥喝10天左右。

  (3)从细到粗,菜水—菜泥—碎菜。

  (4)习惯一种再加另一种。

  (5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。

  二、辅食添加时间安排

  (1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全又辅食代替。

  (2)6—7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第九个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5—6点一次,晚上9—10点一次,中午1—2点一次即可。

  (3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。

  三、添加辅食方法

  (1)在愉快的气氛中进餐:进餐前保持愉快的情绪,不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。

  (2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。

  (3)观察反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀或未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。尽可能使食物多样化。

  四、辅食添加顺序

  4—5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。

  6—8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。

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